Выполни нормы ГТО

Ровно 94 года назад — 11 марта 1931 года был утверждён первый Всесоюзный физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне».

Новости ГТО

Подтягивание из виса на высокой перекладине.

В возрастной группе 8 — 59 лет участники (мужчины) выполняют подтягивание на высокой перекладине на специализированном лицензионном оборудование.
Подтягивание на высокой перекладине выполняется из исходного положения: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки и ноги прямые, ноги не касаются пола, ступни вместе. Из виса на прямых руках хватом сверху необходимо подтянуться так, чтобы подбородок оказался выше перекладины, опуститься в вис до полного выпрямления рук, зафиксировать это положение не менее чем на 0,5 секунды. Испытание выполняется на максимально возможное количество раз. Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний, фиксируемых счетом судьи вслух.

Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:
— нарушение требований к исходному положению (неправильный хват рук, согнутые в локтевых суставах руки и в коленных суставах ноги;
— нарушение техники выполнения испытания;
— подбородок тестируемого ниже уровня грифа перекладины;
— фиксация исходного положения менее чем на 0,5 секунды;
— подтягивание осуществляется рывками или махами ног (туловища);
— явно видимое поочередное (неравномерное) сгибание рук.

Название ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:
«Подбородок» — Подбородок не поднят выше грифа перекладины
«Нет фиксации» — И. п. не зафиксировано на 0,5 с
«Рывок» — Резкое, порывистое движение руками и/или ногами
«Взмах» — Маятниковое движение с остановкой
«Волна» — Поочередное резкое нарушение прямой линии ногами и т.д.
«Поочередно» — Явно видимое поочередное сгибание рук
«Остановка» — Нарушение непрерывности движения вверх
«Голова» — Резкое движение головой вверх

Примечание:
• ошибка «Руки согнуты» не засчитывается участнику в случае наличия у него неустранимых последствий ранее перенесенного повреждения локтевого сустава, препятствующего полному выпрямлению руки, что должно быть подтверждено медицинской справкой и врачом соревнования до начала выполнения упражнения первым участником соревнования. При этом рука, не имеющая указанного ограничения подвижности, должна быть выпрямлена полностью.
• Положение «руки на ширине плеч» определяется в и. п. расстоянием между указательными пальцами рук участника, которое не должно отклоняться более чем на ширину ладони в меньшую или в большую сторону от ширины его плеч.
• допустимое колебание стоп в и. п. составляет 0,5 стопы от положения вертикали.
Участник отстраняется от выполнения упражнения (дисквалифицируется в упражнении) до его окончания в случае:
• отталкивания от пола или касания других предметов, кроме грифа перекладины, приводящих к облегчению выполнения упражнения;
• если участник во время выполнения упражнения перешел к выполнению другого гимнастического упражнения (например, подъем переворотом);
• если участник оторвал руку от перекладины и повис на одной руке.

Дарим подарки в День рождения ГТО

Сегодня мы отмечаем грандиозную дату — 95 лет со дня основания комплекса ГТО. В честь этого запускаем конкурс, чтобы отпраздновать вместе с вами!

Разыгрываем

Стильный и комфортный спортивный костюм ОЛИМП от нашего партнера!
Модную футболку + удобную бутылку для воды — идеальный набор для тренировок!
Практичный ежедневник + ручку — для записи ваших новых побед и планов!

Для участия:

Подпишись на Готов к труду и обороне, Магазин ГТО и нашего партнера-производителя спортивной одежды.

В комментариях под этим постом расскажи о своем главном достижении в системе ГТО. Это может быть твой личный рекорд или просто вдохновляющая история, связанная с ГТО! Не забудь добавить фотографии

Мы все-все прочитаем и определим победителей 18 марта в 17:00 (по мск).

Поделись своей историей — докажи, что движение ГТО живет

🌟Ровно 94 года назад — 11 марта 1931 года был утверждён первый Всесоюзный физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне».
✨24 мая 1930 года по инициативе первого секретаря ЦК ВЛКСМ Александра Косарева в газете «Комсомольская правда» вышла статья под названием «Крепкие мышцы, зоркий взгляд нужны каждому трудящемуся», где впервые прозвучал девиз «Готов к труду и обороне!» и предложение начать проводить всесоюзные спортивные соревнования на право получения значка ГТО.Автором комплекса ГТО 1931 года считается 20-летний московский физкультурник Иван Осипов. Он состоял из одной ступени, которая включала 15 нормативов по различным физическим упражнениям. Сдающие комплекс должны были знать основы советского физкультурного движения и военного дела.Юридически комплекс ГТО не был упразднен, однако фактически он прекратил существование в 1991 году.☀В 2013 году руководство России и региональные руководители выступили с инициативой возрождения комплекса ГТО в стране в современном формате.24 марта 2014 года Президент РФ Владимир Путин подписал Указ о возвращении системы «Готов к труду и обороне» в целях дальнейшего совершенствования государственной политики в области физической культуры и спорта, создания эффективной системы физического воспитания, направленной на развитие человеческого потенциала и укрепление здоровья населения.

Правила регистрации на Всероссийском портале gto.ru

Рекомендуем проходить регистрацию через компьютер, мобильные устройства могут работать некорректно.

На главной странице сайта www.gto.ru нажать кнопку «Регистрация».

– Необходимо заполнить поле «Адрес электронной почты»;

– Придумать пароль и подтвердить его;

– Вводить код с картинки;

– Нажать на кнопку «Отправить код для активации аккаунта» (На указанный электронный адрес придет код активации. Если код не приходит, необходимо проверить корректность заполнения адрес электронной почты или проверить папку «Спам»).

– Указать дату рождения;

– Указать ФИО и пол, фамилия должна соответствовать документу удостоверяющем личность.

– Загрузить фотографию по требованиям регистрации;

– Указать адрес проживания. (Необходимо ввести населенный пункт, регион, город, название улицы).

– Заполнить поле «Информация об образований» или место работы.

После успешной регистрации на Ваш электронный адрес придет письмо с уникальным идентификационным номером (УИН) участника.

Для входа в личный кабинет необходимо зайти на официальный интернет-портал комплекса ГТО по адресу www.gto.ru, нажать на кнопку «Войти в личный кабинет», ввести адрес электронной почты и пароль (которые Вы указывали при регистрации).

Обращаем ваше внимание, что данные участника, указанные в личном кабинете на сайте ГТО, используются для оформления удостоверения.

Дополнительные баллы за знак отличия ГТО при поступлении в ВУЗ

При поступлении ВУЗ дают дополнительные баллы за знак отличия ГТО. Учитывается знак и удостоверение в текущей и предыдущей ступени.

Для получения дополнительных балов в приемную комиссию ВУЗов необходимо предъявить:

– удостоверение к знаку ГТО;

– выписку из приказа Минспорта России о награждении золотым знаком ГТО, заверенная должностным лицом Министерства физической культуры и спорта Чувашской Республики;

– выписку из приказа о награждении серебряным или бронзовым знаком ГТО, заверенная должностным лицом Министерства физической культуры и спорта Чувашской Республики.

По ведущим ВУЗам Чувашской Республики начисляют следующее количество баллов:

– ЧГУ – золото – 5 баллов, серебро – 3 балла, бронза – 1 балл;

– ЧГПУ – золото – 5 баллов, серебро – 3 балла, бронза – 2 балла;

– Чебоксарский филиал Московского политеха – каждый знак ГТО дает 2 балла;

– Чувашский государственный аграрный университет – каждый знак ГТО дает 3 балла.

Обращаем внимание, что количество дополнительных баллов за знаки ГТО определяет каждый отдельный ВУЗ. Начислить баллы за знак ГТО вам могут только один раз. Это значит, что, если у вас есть знак ГТО в двух разных возрастных группах, начислить баллы можно только по одной из них.

Обращаем ваше внимание, в связи с обновлением структуры комплекса, вступившим в силу в 2023 году, при проведении приемной кампании 2023/24 учебного года и 24/25 учебного года вузами будут учитываться знаки отличия ГТО, полученные в соответствии с требованиями Комплекса ГТО в возрастных ступенях, установленных приказами Минспорта России от 12 февраля 2019г. №90 и от 22 марта 2023г. №117.

1 СТУПЕНЬ — НОРМЫ ГТО ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ 6-7 ЛЕТ

1.1 Mb

2 СТУПЕНЬ — НОРМЫ ГТО ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ 8-9 ЛЕТ 1.1 Mb

3 СТУПЕНЬ — НОРМЫ ГТО ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ 10-11 ЛЕТ1.1 Mb

4 СТУПЕНЬ — НОРМЫ ГТО ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ 12-13 ЛЕТ1.1 Mb

5 СТУПЕНЬ — НОРМЫ ГТО ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ 14-15 ЛЕТ1.1 Mb

В связи с отменой проведения в 2023 г. Фестиваля чемпионов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) «Игры ГТО» общероссийская физкультурно-спортивная организация «Федерация многоборья ГТО России» в период с 20 января по 20 февраля 2024 г. планирует провести физкультурное мероприятие «Народные игры ГТО 2024» (далее – мероприятие). Проведение данного мероприятия предполагается в онлайн формате (информация о мероприятии прилагается). В целях популяризации и дальнейшего развития комплекса ГТО, а также вовлечения граждан в систематические занятия физической культурой и спортом Минспорт России просит оказать всесторонне содействие в информировании населения о предстоящем мероприятии и привлечение физкультурников и спортсменов к участию в данном мероприятии.

Министр спорта России подписал Приказ «О награждении золотым знаком отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». В приказ вошли граждане, успешно выполнившие испытания комплекса ГТО по итогам тестирования с 1 октября по 31 декабря 2023 г.

В Чувашской Республике за IV квартал 2023 года регистрацию на сайте комплекса ГТО прошли 10992 человек и 39961 человек приняли участие в выполнении нормативов.

Соответствующий знакам отличия комплекса ГТО получили:
– 5121 человек на золотой знак отличия;
– 12951 человек на серебряный знак отличия;
– 14417 человек на бронзовый знак отличия.

Напомним, наличие знаков отличия ГТО дает абитуриентам право на получение дополнительно от 1 до 10 баллов к ЕГЭ, студентам – возможности получать повышенную стипендию, а трудящимся позволяет претендовать на поощрение в виде премии или дополнительных льгот на усмотрение работодателя.

Подписанный приказ на серебро и бронзу за IV квартал 2023 года.

Министр физической культуры и спорта Чувашской Республики подписал Приказ «О награждении серебряным и бронзовым знаком отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». В приказ вошли граждане, успешно выполнившие испытания комплекса ГТО по итогам тестирования с 1 октября по 31 декабря 2023 г.

За IV квартал 2023 г. на знак отличия выполнили:

– 5121 человек на золотой знак отличия;

– 12951 человек на серебряный знак отличия;

– 14417 человек на бронзовый знак отличия.

Приказ на золотой знак отличия размещён на официальном интернет-портале комплекса ГТО.

НОВОСТИ ГТО

Чувашия удерживает свои позиции по внедрению ГТО

По итогам I квартала 2024 года по внедрению комплекса ГТО Чувашская Республика сохранила свои позиции и закрепилась на 8 месте среди 89 регионов страны и 1 место — в Приволжском федеральном округе, демонстрируя стабильный уровень развития комплекса «Готов к труду и обороне» в регионе.

Соответствующий рейтинг регионов России с наиболее эффективной работой по популяризации Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» опубликовал федеральный оператор. Рейтинг ГТО сформирован по 9 критериям в процентном соотношении от численности населения в регионах в возрасте от 6 лет и старше. По всем показателям Чувашская Республика набрала 634 балла.

Примечательно, что результатам информационной работы за отчетный период Чувашия заняла 4 место по стране и первое – среди регионов Поволжья. Всего за 3 месяца с начала года в региональных средствах массовой информации было опубликовано 3056 материалов.

«Комплекс ГТО – важный инструмент поддержания физической формы и подготовки к военной службе. Чувашия ведет планомерную работу по вовлечению жителей в движение комплекса. Так, в 1 квартале этого года регистрацию на сайте gto.ru прошли более 310 тысяч человек, а участие в выполнении нормативов приняли более 25 тысяч человек. Мы продолжим укреплять и улучшать свои позиции. Благодарю специалистов по спорту в муниципалитетах и команды центров тестирования за ежедневный труд!» — отмечает министр спорта Чувашии Василий Петров.

Напомним, комплекс ГТО является неотъемлемой частью федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография», инициированного Президентом. Главная задача проекта – увеличение доли граждан, регулярно занимающихся физической культурой и спортом, до 70 % к 2030 году.