В нашей школе прошла уже ставшая традиционной акция «Утренняя зарядка»

В нашей школе прошла уже ставшая традиционной акция «Утренняя зарядка».
Ребята выполняли комплекс упражнений: разминку, растяжку и элементы на развитие координации и выносливости. Такая зарядка помогает проснуться, настроиться на учёбу и получить заряд энергии на весь день.
Почему стоит делать зарядку по утрам?
· Повышается физическая активность в течение дня.
· Улучшаются настроение и концентрация внимания.
· Развиваются выносливость и координация движений.
· Формируется полезная привычка начинать день с движения.
Утренняя зарядка — это простой и эффективный способ начать день энергично, позитивно и с пользой для здоровья. Присоединяйтесь к нашей традиции!